Ein heißes Getränk mit Hibiskus kann zu einem entspannenden Abendritual beitragen.
Es ist jedoch nicht erwiesen, dass Hibiskusblätter Schlaflosigkeit direkt behandeln oder die Schlafqualität systematisch verbessern.
Wie verwendet man Hibiskusblätter?
Haarmaske
Spülen Sie einige frische Blätter gründlich ab und pürieren Sie sie anschließend mit etwas Wasser zu einer Paste.
Tragen Sie es auf die Kopfhaut und die Haarlängen auf, lassen Sie es etwa zwanzig bis dreißig Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend gründlich aus.
Führen Sie zunächst einen Test an einer kleinen Hautstelle durch, um mögliche Reaktionen festzustellen.
Blätteraufguss
Waschen Sie die frischen Blätter oder verwenden Sie getrocknete, zum Verzehr bestimmte Blätter.
Lassen Sie die Zutaten einige Minuten in heißem Wasser ziehen und seihen Sie die Mischung anschließend ab.
Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, um Ihre Verträglichkeit zu testen.
Feuchtigkeitsspendende Hautpflege
Vermischen Sie eine kleine Menge Blattpaste mit Aloe-Vera-Gel, das für kosmetische Zwecke geeignet ist.
Die Mischung einige Minuten auf eine begrenzte Stelle auftragen und anschließend abspülen.
Dieses Präparat darf nicht auf verletzter, gereizter oder infizierter Haut angewendet werden.
Vorsichtsmaßnahmen bezüglich Wunden
Gemüsepaste sollte man am besten nicht auf eine offene Schnittwunde auftragen.
Reinigen Sie die betroffene Stelle mit Wasser und Seife und decken Sie sie anschließend mit einem sauberen Verband ab. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Wunde tief, schmerzhaft oder verschmutzt ist oder Anzeichen einer Infektion aufweist.
Die Eigenschaften von Hibiskusblüten
1. Sie sind reich an antioxidativen Pigmenten.
Hibiskusblüten enthalten unter anderem Anthocyane, die für ihre rote oder violette Farbe verantwortlich sind.
Diese Verbindungen besitzen antioxidative Eigenschaften und tragen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung dazu bei, die Auswirkungen von oxidativem Stress zu begrenzen.
2. Eine Infusion kann den Blutdruck beeinflussen.
In mehreren Studien wurde der regelmäßige Konsum von Hibiskustee und dessen mögliche Wirkung auf den Blutdruck untersucht.
Personen mit Hypotonie oder solche, die sich einer antihypertensiven Behandlung unterziehen, sollten jedoch weiterhin vorsichtig sein, da sich die Effekte summieren können.
3. Seine Wirkung auf den Cholesterinspiegel bleibt variabel.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
