Hibiskus wird gelegentlich mit einer Verbesserung bestimmter Lipidmarker in Verbindung gebracht, die Forschungsergebnisse sind jedoch nicht immer einheitlich.
Es ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch regelmäßige körperliche Aktivität oder eine ärztliche Behandlung.
4. Es handelt sich nicht um eine Lösung zur Gewichtsabnahme.
Ungesüßter Hibiskustee kann ein guter Ersatz für kalorienreiche Getränke sein.
Es führt jedoch von sich aus nicht zu einem signifikanten Gewichtsverlust und verbrennt auch kein Fett direkt.
5. Es kann das Wohlbefinden der Verdauung fördern.
Ein leichter Aufguss eignet sich hervorragend nach dem Essen, insbesondere wegen seiner Frische und seines spritzigen Geschmacks.
Bei manchen Menschen kann ein hoher Konsum jedoch zu Verdauungsreizungen oder einer abführenden Wirkung führen.
6. Aussagen zur Leberentgiftung sollten relativiert werden.
Bestimmte Inhaltsstoffe des Hibiskus werden hinsichtlich ihrer potenziellen Auswirkungen auf den Leberstoffwechsel untersucht.
Allerdings konnte bisher nicht nachgewiesen werden, dass ein selbst hergestellter Aufguss die Leber reinigen oder Lebererkrankungen behandeln kann.
7. Ein heißes Getränk kann die Entspannung fördern.
Das Trinken eines heißen Aufgusses in einer ruhigen Umgebung kann zur Entspannung beitragen.
Das Getränk sollte jedoch nicht als Behandlungsmittel gegen Angstzustände, chronischen Stress oder Schlafstörungen beworben werden.
8. Die Blüten werden in der Kosmetik verwendet.
Die zu Pulver oder Paste zermahlenen Blütenblätter können in Gesichtsmasken eingearbeitet werden.
Allerdings können ihre Farbe und ihr natürlicher Säuregehalt bei manchen empfindlichen Hauttypen Reizungen hervorrufen. Ein lokaler Test wird daher empfohlen.
9. Der Vitamin-C-Gehalt hängt von der Zubereitung ab.
Hibiskus wird oft als reich an Vitamin C dargestellt.
Der tatsächliche Gehalt variiert je nach Tierart, Trocknung, Lagerung und Zubereitungstemperatur. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist nach wie vor der beste Weg, den täglichen Bedarf zu decken.
10. Seine Anwendung gegen Fieber ist traditionell.
In manchen Kulturen wird Hibiskustee getrunken, wenn jemand Fieber hat.
Es kann zur Flüssigkeitszufuhr beitragen, ersetzt aber nicht die Abklärung der Fieberursache oder eine angemessene Behandlung.
11. Es kann den Hals vorübergehend beruhigen.
Ein warmer Aufguss mit Honigzusatz kann bei Halsschmerzen vorübergehend Linderung verschaffen.
Honig sollte Kindern unter einem Jahr nicht gegeben werden.
12. Seine harntreibende Wirkung kann die Urinproduktion steigern.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
