Bei manchen Menschen kann Hibiskus eine mäßig harntreibende Wirkung haben.
Dieser Effekt stellt keinen Fettabbau dar und sollte nicht zur Behandlung unerklärlicher Wassereinlagerungen verwendet werden.
Wie verwendet man Hibiskusblüten?
Hibiskusaufguss
Getrocknete Blüten, die zum Verzehr bestimmt sind, in eine Tasse heißes Wasser geben.
Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
Das Getränk kann warm oder kalt genossen werden. Um den Zuckerkonsum zu begrenzen, sollten Sie auf die Zugabe großer Mengen Honig oder Zucker verzichten.
Kosmetikmaske
Eine kleine Menge sauberer Blütenblätter zu einer Paste verarbeiten und anschließend mit Naturjoghurt vermischen.
Auf eine kleine Stelle auftragen und einige Minuten einwirken lassen, anschließend gründlich abspülen.
Kontakt mit den Augen vermeiden und die Anwendung sofort abbrechen, wenn Brennen oder Juckreiz auftreten.
Hibiskussirup
Es ist möglich, einen Sirup herzustellen, indem man die Blüten mit Wasser und Zucker kocht.
Diese Zubereitungsart sollte jedoch aufgrund ihres hohen Zuckergehalts nur in Maßen konsumiert werden.
Honig-Ingwer-Getränk
Übergießen Sie einige Blüten mit heißem Wasser und geben Sie dann, wenn das Getränk etwas abgekühlt ist, Ingwer und Honig hinzu.
Dieses Präparat kann Halsschmerzen vorübergehend lindern, behandelt aber nicht die Ursache eines anhaltenden Hustens.
Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
Mäßiger Hibiskuskonsum wird im Allgemeinen von vielen Menschen gut vertragen. In manchen Fällen ist jedoch ärztlicher oder pharmazeutischer Rat erforderlich.
- Schwangerschaft und Stillzeit, da keine ausreichenden Daten zu konzentrierten Präparaten vorliegen.
- Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck oder Diabetes.
- Natürlich niedriger Blutdruck.
- Eine Leber- oder Nierenerkrankung.
- Eine bekannte Allergie gegen Hibiskus oder verwandte Pflanzen.
- Aufgrund möglicher Wechselwirkungen mit bestimmten Behandlungen ist ein chirurgischer Eingriff geplant.
Verwenden Sie ausschließlich Blätter und Blüten, die ordnungsgemäß identifiziert, sauber und zum Verzehr oder zur kosmetischen Anwendung bestimmt sind.
Vermeiden Sie Pflanzen, die mit Pestiziden behandelt wurden oder aus Gärten stammen, die der Straßenabgasbelastung ausgesetzt sind.
Abschluss
Hibiskusblätter und -blüten spielen in vielen kulinarischen und kosmetischen Traditionen eine wichtige Rolle.
Sie können in Aufgüssen, Haarpflegeprodukten oder Hautpflegeprodukten verwendet werden, vorausgesetzt, die Hygieneregeln werden eingehalten und auf individuelle Reaktionen wird geachtet.
Die am besten belegten Vorteile betreffen hauptsächlich das Vorhandensein von antioxidativen Verbindungen und die mögliche Wirkung des Aufgusses auf den Blutdruck. Viele andere Eigenschaften beruhen auf traditionellen Annahmen oder sind unzureichend belegt.
Hibiskus kann daher eine abwechslungsreiche Ernährung oder eine Pflegeroutine ergänzen, sollte aber keine Diagnose, medizinische Behandlung oder den Rat eines Arztes ersetzen.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
