Zutaten:
3 EL Sonnenblumenkerne
3 EL Kürbiskerne
3 EL gehackte Mandeln
3 EL Haferflocken (zarte)
3 EL Sesam
3 EL Rosinen
1 Ei
3 EL brauner Zucker
1 EL Honig (flüssig oder Ahornsirup)
1 EL Pflanzenöl
Zubereitung:
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