1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
z.B. Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale – ohne Öl
½ Zwiebel(n)
2 Ei(er), hart gekocht
2 Einlegegurken (Salz-Dill-Gurken)
4 EL Joghurt, 0,1 % Fett
1 TL Gurkenwasser
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1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
z.B. Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale – ohne Öl
½ Zwiebel(n)
2 Ei(er), hart gekocht
2 Einlegegurken (Salz-Dill-Gurken)
4 EL Joghurt, 0,1 % Fett
1 TL Gurkenwasser
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